Stage Taijiquan stile Chen a Pietrasanta 19-10-2019

Sabato 19 Ottobre Pietrasanta, dalle 15.30 -18.30

Un’occasione imperdibile per praticare in profondità i principi che animano il movimento Taijiquan, un’ opportunità per studiare il lavoro interno (Nei Gong) che fa la differenza nello studio di qualsiasi arte marziale e un momento per imparare come migliorare la pratica del Taijiquan anche se pratichiamo solo per motivi salutari.
🆕Torna in Versilia il 19 Ottobre in Pietrasanta, il Maestro Alessio Tanturli, Commissario Tecnico ITKA e responsabile per la Toscana della scuola ITKA, che terrà uno stage di tre ore sulla forma Laojia Yi Lu la forma antica dello stile Chen e sul Tui Shou il lavoro a coppia tipico del Taijiquan.
Lo stage è aperto a tutti, anche a persone che non hanno mai praticato Taijiquan, è aperto anche a praticanti di altre scuole di Taijiquan che vogliono conoscere l’approccio di studio della scuola ITKA.
💯L’ITKA è la prestigiosa scuola di Taijiquan che sta riscuotendo successo in tutto il mondo per l’alta qualità tecnica del suo Taijiquan e per i risultati che i praticanti ottengono dalla pratica di questo Taiji.
🔥La scuola Tre Gemme ha l’esclusiva per la zona Apuo Versiliese per il Taijiquan ITKA.
📩 Per informazioni puoi scriverci su Messenger, oppure su Whatsapp tramite il seguente link: https://bit.ly/2m4eF25

Corso di Kung Fu per Bambini e Ragazzi in Versilia

Versilia - Seravezza

Torna in Versilia, il corso di Arti Marziali per bambini, della scuola Tre Gemme.
Mercoledì 2 Ottobre inaugurazione del corso di Kung Fu, alla Palestra della Scuola Calvino, Ripa di Seravezza(LU), Via Rinascita.

Tutti i Mercoledì dalle 17.00 fino alle 18.00.

Il corso denominato come il “Kung Fu di Chenjiagou” è il programma specifico per i bambini e ragazzi basato sul  Taijiquan stile Chen, strutturato in modo tale, che anche i più giovani possano apprendere questa meravigliosa arte marziale.

I bambini e i ragazzi apprenderanno valori come il  rispetto per se stessi e per gli altri,  la disciplina, ma anche il lato marziale per  l’autodifesa.

Dai 6 fino a 14 anni.

 

Il corso di Arti Marziali (Kung Fu), per Bambini e Ragazzi è facilmente raggiungibile dai comuni limitrofi: Pietrasanta, Forte dei Marmi, Montignoso e con qualche km in più anche da  Viareggio.

Tai Chi il potere della Quiete

Chen Style

In Cina, in ambito medico si crede che seguendo un allenamento regolare e sviluppando il fisico e i muscoli, si possa ledere al proprio sistema circolatorio.
 
Di conseguenza il cuore e la circolazione sanguigna ne risentirebbero, incidendo sulle aspettative di vita.
Al contrario, quando si praticano assiduamente esercizi lenti e morbidi, il sistema circolatorio si fortifica e l’aspettativa di vita si allunga.
 
È per questo che la gente che pratica Tai Chi tende a vivere più a lungo.
Se si pensa al regno animale, la tigre o il leone possiedono una forza spettacolare, ma non possono vivere a lungo; L’elefante e la tartaruga, che invece si muovono più lentamente, vivono anche più di cent’anni.
Si pensi anche alle differenze tra il regno animale e quello vegetale: quanto tempo riesce a vivere un albero?
Esistono piante che vivono anche più di 1000 anni.
 
Per tornare al tema degli sport, la maggior parte della gente non capisce e pensa che più ci si muove, quindi più alta è la velocità, meglio è; come nel correre una maratona, e questo genere di cose molto faticose.
È per questo che in Cina, dall’antichità fino ai giorni nostri, ci si chiede se il miglior esercizio sia muoversi o restare immobili, nell’eterno conflitto tra il movimento e la quiete.

Nel Taijiquan stile Chen ci sono entrambi gli aspetti infatti si ricerca la fermezza nel movimento, fermi nel movimento, ma mobili attraverso i movimenti guidati dal centro (Dan Tian), apportando numerosi benefici per la salute.
 

Nell’immagine qui sopra, lo Zhang Zhuang Gong esercizio che facciamo sempre nelle nostre lezioni, consiste nello stare immobile come un albero, ma in movimento internamente  come le nuvole e l’acqua.
Per sviluppare forza, elasticità e buona postura.