Il Taiji non è ginnastica dolce, ma molto di più

Il Taiji non è ginnastica dolce, ma molto di più

Molti associano erroneamente il Taiji ad una ginnastica dolce, ma se parliamo di Taiji parliamo di energia, siamo ad un gradino più in alto.


Nel Taiji si parla di energia condotta dall’intenzione, energia che va ad energizzare la nostra vita, i muscoli e gli organi.
Per praticare Taiji non basta muoversi lenti, occorre una buona Struttura (Postura), elasticità del corpo/mente, muoversi con un movimento a spirale e intezione mentale.
I movimenti partono dal centro (Dan tian) che è il serbatoio energetico del nostro corpo e non partono dalle braccia.


Con il movimento inteso in questo modo, avremo benefici sulla salute e anche benefici marziali.
Perchè non c’è differenza tra movimento energetico e movimento marziale.
Perché se un movimento non funziona nel lavoro a coppia non funzionerà neanche per la salute.

 

Anonimo
Taiji
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